7. अपनी चिंताओं से कैसे मुक्त हो ?

1. यदि आप चिन्ता मुक्त होना चाहते है तो आपको सकारात्मक विचारों को अपने जीवन में लाना पड़ेगा ।
   
2. चिन्ता जन्मजात नहीं होती है । ये एक आदत है जो पड़ जाती है । जब हम इस आदत को मजबूत बना लेते है तो इसको तोड़ना मुश्किल पड़ जाता है । यदि हमको पता चल जायें कि चिन्ता से डर का जन्म होता है और डर एक बहुत भयानक वस्तु है जो आपको मुर्त्यु का ग्रास बना सकती है ।
   
3. चिन्ता करने से हमारी आधी से भी अधिक शक्ति नष्ट हो जाती है । चिन्ता मनुष्य का सबसे बड़ा अभिशाप है । इसी चिन्ता को चिता भी कहा जाता है । चिता के ऊपर स्थित बिन्दी रूप में हम स्वंय को स्थित कर चिंता को जन्म देते है अर्थात्त अगर हम लोग नकारात्मक विचारों को समाप्त कर लें तो चिन्ता स्वतः ही समाप्त हो जायेगी ।
   

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